Verhaltenstherapeutische Verfahren für junge Erwachsene bis 21 Jahre
Zur Behandlung vielfältiger Ein- und Durchschlafstörungen bei jungen Erwachsenen habe ich sehr gute Erfahrungen mit verhaltenstherapeutischen Behandlungsstrategien gemacht. So werden beispielsweise mit Schlafprotokollen neue Reaktionsformen erlernt und geübt, sodass die Beschwerden gemindert werden können.
MehrAuch in diesem Verfahren analysieren wir im Erstgespräch und den daran anschließenden probatorischen Sitzungen gemeinsam, wie es zu den Problemen und aktuellen Beschwerden kommen konnte. Hierbei schauen wir uns die Lebensgeschichte an. Durch das Verständnis für „Warum ich so geworden bin und warum ich bin, wie ich bin“ werden bereits erste positive Veränderungen im Hier und Jetzt bewirkt.